2018年04月22日

稽古後のお楽しみ(30)

ごきげんよう。
座っている時間が長いせいか、
またジワジワ腰痛が出てきた更新担当ですふらふら
30分〜1時間に一度立って軽い運動をするだけでも違う
といいますが、集中しちゃうとつい……
気がつくと2時間3時間経ってた、みたいながく〜(落胆した顔)

……とまあ、あちこちハリコリひどいせいか
稽古でも動きの悪さを感じます……バッド(下向き矢印)
今回も引き続き、”審査のつもりで”exclamation
だったんですけど、体をうまく使えませんでしたたらーっ(汗)

あまり運動できてない気がしますが、
おやつはゴージャスでしたぴかぴか(新しい)

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posted by 丹新会 at 23:14| 稽古