大会の写真についてのお知らせ

会員の皆さん、お待たせしました。
ようやく大会で撮影した写真をお届けできる状態になりました
先ほどメールにてご案内を流しましたので、
詳しくはメールをご覧ください
もし「そんなメールは届いていない」という方は
更新担当までお知らせください。

声出そうぜ！

池袋・新宿方面から渋谷方面に向かう
山手線or埼京線or湘南新宿ラインに乗って外を見ていると
渋谷駅手前で「大声出そうぜ！」っていう
JOYSOUNDのでっかい看板が視界に入ってくるので、
妙にこのフレーズが頭に残っている更新担当です。
たしかに、大声出すのはストレス解消にいいんですよね。
いざというときの防犯・護身にも効果的。

いや、それ、居合と全然関係ないじゃん

……と思われるかもしれませんが、
そうでもないっていう、声のお話。

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復活

おやつ記事ばっかりの更新担当です
諸事情により、おやつ記事が書けなくなってしまいました。
また「ネタがないー」とか言って更新が止まってしまう



……というわけにはいかないので、
今回は「復活」のお話を。

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体調管理にご用心

ごきげんよう。
作戦を「お金つかうな」に変えたら
体重が1kg減った更新担当です。
「昼食に500円以上はかけない」
「仕事だって座りっぱなしで運動量が少ないから、
昼はおにぎり2個でも足りる」
なんて生活をしていたら、食費も食事量も減ったっていう。
なんというダイエット。

さて、体重も贅肉も余りある私は1kgくらい減ったって
どうってことないんですが、
私の周りでは体調を崩されている方が続出しているもよう
（知っている限りですでに3人）
その影響で今週も自主稽古になり、
「夏風邪は長引くんですよね〜」なんて話で盛り上がりました。
私もかつては声が出なくなったり、
咳が1か月止まらなくなったり、
副鼻腔炎になったり、
軽い脱水症状起こしたりしたものです
で、咳止めには蕎麦の蜂蜜がイイと聞いて、
トーストに蕎麦蜂蜜塗って食べたり。

副鼻腔炎のように原因がはっきりしていれば
病院行ってすぐ治せるんですけど、
よくわからない風邪？　とかだと、そうもいかないんですよね。
栄養と睡眠をとるしかないのに、
夏は寝苦しくて睡眠がとれないのが困りもの。
体を温めなきゃいけないのに、暑いから温めたくない。
胃腸までやられると栄養も摂れない

とまあ、夏に体調崩すと長引きがちなので、
体調管理にはご注意ください
なおプチ脱水経験者の私としては、脱水症状予防のため
スポーツドリンクか経口補水液を常備しておくことをお勧めします。
脱水症状起きてからだと、ほぼ動けなくなるので……。
そして体調がよくないなっていうときは
無理しないで休みましょう。


いくら約束や用事があっても運転とかしちゃだめですよー。

大会の記事をアップしました

ごきげんよう。
「グラフキューブ買わなきゃ」「あー忘れたー！」
を繰り返し、1週間後にゲットした更新担当です。
ネットでポチるだけなのに……。
私、自己管理はちゃんとできてると思ってたんですけど、
ここ最近そうじゃない気がしてきました。
マネージャー欲しい。

さて、たいへん長らくお待たせしました。
大会の記事と写真をアップしました。
といっても、写真はまだ一部です。
あまりお待たせするのは申し訳ないので、
掲載OKの確認が取れた方からアップすることにしました。

今回（も）、私があまり撮影することができなかったので
アシスタントさんたちが代わりに撮ってくれました
ご協力ありがとうございました。
カメラ性能の問題でうまく撮れなかったものもあったり、
撮影者や撮影位置の都合で撮れなかった人もいたりで、
そのあたりはたいへん申し訳なく思います。
今回「写真撮って」「写真使って」という人は
特にいらっしゃらなかったので、
今までの大会写真であまり出てこなかった人を中心に、
画的に偏りがないようチョイスしました。

ただ、今ごろ気づいたんですが……
更新担当の連絡先、非公開でした。
そりゃ「誰に言えばいいんだ」ってなりますわ
というわけで、会の会員サイト（グループウェア）の情報を
あとで修正しておきます。

なお今回選んだ写真の中の一部には、
「あっ、これは！」と思い出して笑ってしまったものがあるんですが、
それは内緒。